猫のイラスト付　ひとりごとブログ

自分は意外と怒りやすい方だと思う。


人に１０言われたら、１０は言い返したいタイプかも。


中には、１０とは言わず、１５も、５０も言い返したい人もきっと居るはず。


でも、怒ることは簡単なんですよね。


だって、相手から言われたままの言葉に反応した感情を、


はじき出せばいいから。


言い換えれば、野球みたいな感じ。


ピッチャーが投げたボールを、バットで打ち返すような。


「こんにゃろー！！」ってね。



でも、打ち返しても、結局最後はお互いに気まずい感じしか残らない。


違いますか？



それは、自分の感情をコントロールできずに、ただ打ち返してるだけだからじゃないでしょうか？


イチローなんかは別として、バットコントロールって素人の自分が見ても


難しそうに見えます。




だから、これから手に持つのはバットじゃなくて、グローブにしてみたらどうでしょう。



相手からの直球を、すぐ打ち返すんじゃなくて、まずキャッチする。



そして、また相手に投げ返してあげる。



きっと、バットよりはうまく返せるでしょ。



そんな遠くにまで飛ばないだろうし。



ただ、怒ればいいわけじゃなく、一度受け止める時間を持つと



思った以上に、熱が冷めるのも速かったりします。



「感情コントロール」・・・自分もまだまだだけど、まずそこから始めてます。



手に持つのはバットじゃなくて、グローブなんだって言い聞かせて。




・・・・次回、更新は４日の１９：００頃の予定です。今日は遅くなってしまって、ごめんなさい。